ELVIRA IGLESIAS LÓPEZ
Mi nombre es Elvira y soy parte del equipo de fisioterapeutas de AMPAF YFC.
Desde la asociación se imparten diferentes disciplinas terapéuticas entre las que se encuentra el tratamiento de fisioterapia individualizado que imparto.
Mediante este tratamiento donde integro diferentes técnicas y procedimientos, pretendo ayudar a los pacientes a recuperar su autonomía y mejorar su calidad de vida, a pesar de la condición de dolor que acusan.
Los estiramientos, la terapia manual, el drenaje linfático manual, el ejercicio terapéutico, y la educación en neurociencia del dolor, entre otros, son algunas de las técnicas usadas durante los tratamientos. Si fuese necesario también se realizan vendajes específicosy siempre se dan pautas de ejercicio para domicilio, de este modo se promueve el empoderamiento del paciente en su recuperación con un afrontamiento activo de sus dolencias y/o patologías.
El tratamiento de fisioterapia se inicia con una entrevista inicial o anamnesis donde el paciente explica y argumenta su situación personal, después le sigue una exploración física por parte del fisioterapeuta y finalmente se realiza el tratamiento acorde a las necesidades individuales de cada paciente. También se solucionan dudas, se realizan informes de fisioterapia y se acompaña siempre en los diferentes procesos de recuperación que estos estén atravesando.
Además de todo esto, realizo actividades de investigación asociadas a la mejora en el abordaje de los pacientes con dolor complejo como realizar estudios de investigación y mantenerme al día de los avances clínicos mediante la asistencia a los diferentes congresos de innovación y nuevas teorías sobre dolor.
Estos son los estudios que he publicado hasta la fecha:
- Publicación: “COVID-19 pandemic: pain, quality of life and impactonpublichealth in theconfinement in Spain”. 2021 doi: 10.21037/apm-20-2514 https://apm.amegroups.com/article/view/67636/html
- Publicación: “Invasive and NotInvasiveElectricalNeuromodulation in TrigeminalNerve Neuralgia: A SystematicReview and Meta-Analysis” 2021 https://:doi.org/10.2174/1570159X18666200729091314
- Publicación: “Efectividad del Método Perfetti como tratamiento de la Fibromialgia. Estudio experimental no controlado.” 2018. https://:doi.org/10.24175/sbd.2018.000046.
LAURA FAJARDO NAVAS
Mi nombre es Laura y pertenezco al equipo de fisioterapeutas de AMPAF-YFC. Soy la responsable de estructurar y dirigir las sesiones de ejercicio terapéutico.
La Fibromiálgia es una afección crónica de etiología desconocida, caracterizada por la presencia de dolor crónico musculoesquelético generalizado, suele coexistir con otros síntomas, fundamentalmente fatiga y problemas de sueño, pero también pueden estar presentes parestesias, rigidez articular, cefaleas, sensación de tumefacción en manos, ansiedad y depresión, problemas de concentración y memoria…
No existe un tratamiento estándar para estas pacientes, cada una de ellas necesita un enfoque único e individualizado pero diversos estudios científicos han demostrado que el ejercicio físico aporta grandes beneficios y mejora los síntomas de la Fibromiálgia y de la Fatiga crónica.
Desde AMPAF-YFC somos conscientes de todo esto y las sesiones grupales de ejercicio terapéutico son uno de los pilares fundamentales de nuestra asociación y el tratamiento de primera elección para mejorar la calidad de vida.
Las sesiones están centradas en:
– Estiramientos analítico y globales.
– Ejercicios de fuerza y tonificación.
– Ejercicios propioceptivos.
– Ejercicios de control postural.
– Ejercicios circulatorios.
– Ejercicios respiratorios.
– Ejercicios de equilibrio.
– Ejercicios de relajación.
– Técnicas hipopresivas.
– Pilates terapéutico.
Todas las sesiones siempre están dirigidas por mí que tras una valoración previa individual, selecciono los ejercicios más adecuados a cada paciente adaptando:
- Tipo de ejercicio
- Frecuencia de realización, número de repeticiones.
- Posición de la paciente: tumbada, sentada…
- Velocidad del movimiento.
- Carga.
- Tipo de respiración.
Las sesiones están acompañadas de un gran componente lúdico-afectivo que contribuye enormemente a la unión de las socias, a saber entender y comprender su enfermedad y en definitiva, mejorar su calidad de vida diaria.
Se realizan tres sesiones semanales en distintos horarios.